Tabata burpees

Tabata är tufft och vid något tillfälle varje gång undrar jag varför jag hamnat på detta pass ännu en gång. Oftast inträffar detta när det är dags för burpees. Fram till igår har jag på eget bevåg fuskat lite. Istället för att lägga mig ner helt på golvet, har jag nöjt mig med något som påminner om en halv armhävning innan jag svingat mig upp igen. Ända fram tills igår då instruktören säger glatt att hon inte vill se några fuskvarianter. Vi måste avancera! Jag svalde förfärad vid dessa ord för att sedan kasta mig raklång ner så elegant jag förmådde tills det var dags att med lätthet studsa upp med ett fjädrande skutt i luften. Hell no!!! När jag väl låg platt mot golvet, fick jag hasa mig uppåt med stöd av den högra armbågen (ett blåmärke syns där som bevis) och förflytta en fot i taget mot händerna ända tills jag stod upprätt igen och först då kunde jag ta ett skutt upp i luften och klappa händerna av lycka för att ha kravlat mig upp åtminstone en gång som en försenad repris. (Spegeln avslöjade.) Sedan väntade 6 st 20 sek. omgångar till av denna förfärliga rörelse. Med finsk sisu kämpade jag på, men det gick inte fort de sista gångerna. Jag tror att jag bara hann tre burpees på 20 sek. den sista omgången. MVH
Snigeln